Memoria - Una de nuestras funciones cognitivas fundamentales

Qué es la Memoria?

Aunque todos tenemos una idea más o menos clara de qué es la memoria, puede resultarnos útil conocer una definición de memoria un poco más precisa que nos ayude a saber cómo funciona nuestro cerebro y por qué a veces tenemos dificultades para recordar algunas cosas. La memoria se puede definir como la capacidad del cerebro de retener información y recuperarla voluntariamente.

Es decir, la memoria es lo que nos permite recordar hechos, ideas, sensaciones, relaciones entre conceptos y todo tipo de estímulos que ocurrieron en el pasado. Aunque el hipocampo es la estructura cerebral más relacionada con la memoria, no podemos localizar los recuerdos en un punto concreto del cerebro, sino que está implicada una gran cantidad de áreas cerebrales. Además, esta capacidad es una de las funciones cognitivas más comúnmente afectadas con la edad. Afortunadamente, la memoria puede ser entrenada mediante estimulación cognitiva y diversos tipos de juegos mentales.

En este sitio podrás encontrar:

* Tipos de memoria 
* ¿Cuáles son las fases de la memoria?
* El proceso de aprender y recordar 
* Ejemplos de memoria 
* La amnesia y otros trastornos asociados a la memoria 
* ¿Cómo podemos medir y evaluar el estado de nuestra memoria? 
* Rehabilitar, mejorar y estimular la memoria

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